Chair-Dance+Pole-Dance
Nu är poledance träningen över, denna gången var absolut roligast!
Uppvärmningen förra gången va cirkelträning vilket jag inte alls tycker är så kul men idag hade vi Chair-Dance som uppvärmning.
Vi lärde oss en dans och jobbade hela tiden med stolen SUPER KUL!
Efter de stretchade vi och sedan upp på stången.
Idag var svåraste tricken hittills och ett av dom fick jag inte alls till, haha
Nu ska jag duscha av mig, äta favorit baren och sedan gå och sova, tror inte att jag orkar hålla mig upp till PH faktiskt
PUSS
